Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 48,93g | Prot: 67,19g | Carbs: 221,03g.
Café da Manhã: Mangga, Gulai Ayam, Ikan Kembung, Nasi Putih, Beorganik Chia Seed, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Air. Almoço: Acar Mentimun Manis, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Jantar: Indomie Kari Ayam, Ubi Goreng. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de richiefanyakiano
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