Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 27,48g | Prot: 79,17g | Carbs: 84,15g.
Café da Manhã: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Banana Prata, Mel, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Qualitá Queijo Muçarela, Café, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mimo Uva Verde sem Semente, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelldgcar
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