Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 67,40g | Prot: 148,97g | Carbs: 138,06g.
Café da Manhã: Olive Oil, Potato, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Skippy Creamy Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Jantar: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lanches/Outros: Domino Sugar Sugar Packet, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steveputer
|