Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 30,23g | Prot: 81,91g | Carbs: 111,60g.
Café da Manhã: Мерилен Голубцы по-Домашнему, Пятерочка Грейпфрут, Иван-Поле Яблоко Печёное, Можно? Нужно! Шарлотка, Травяной Чай. Almoço: Пятерочка Сливы, Global Village Оливки с Креветкой, Hame Паштет из Индейки, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Fish House Медальоны из Филе Хека, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе . Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|