Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 58,03g | Prot: 108,97g | Carbs: 160,42g.
Café da Manhã: Запечённая Овсянка с Яблоком, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат с Тунцом Вера , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lanches/Outros: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Шарлиз Зефир, Greenfield Зеленый Чай, Снежок Снежок 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|