Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 32,32g | Prot: 86,01g | Carbs: 165,91g.
Café da Manhã: Помидор Сливка, ВкусВилл Карпаччо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, President Сыр Плавленный, Каравай Батон Солнышко. Almoço: Маркет Перекресток Горчица Русская, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Укроп, ВкусВилл Карпаччо, Каравай Хлеб Столовый, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Ашан Шампиньоны, ФЭГ Хренодер Классический, Куриное Филе, Calve Соус с Лесными Грибами, Barilla Fettuccine. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помело, Перекресток Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|