Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 61,33g | Prot: 94,88g | Carbs: 205,12g.
Café da Manhã: Wedel Delicje Szampańskie, Delikate Serek Wiejski Delikate, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Roshen Jelly. Jantar: Rogalik, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka . Lanches/Outros: Musztarda Dijon, Dania Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne, Pomidory. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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