Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 85,23g | Prot: 81,02g | Carbs: 153,30g.
Café da Manhã: Vollmilch, Pflaumen, Sternfrucht, Activia Natur, Papaya, Kölln Haferflocken. Almoço: Rucola , Demeter Kichererbsen, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich). Jantar: Mars Eis, Olivenöl, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, Rührei. Lanches/Outros: ÖMA Beer GMBH Edamer, Kalise Trinkjoghurt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 27 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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