|
ich weiß nicht ob ich heute nach Berlin fahren sollte ...das macht mir wieder alles kaputt wenn ich 4 Tage wieder nicht aufs Essen achte
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2687 kcal
|
Gord: 103,76g | Prot: 107,85g | Carbs: 244,98g.
Café da Manhã: Bedda Aioli, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Coppenrath & Wiese Spekulatius Schokolade, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Bedda Aioli, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Jantar: Call A Pizza Pizza Wellenreiter. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Bacardi Razz, funny-frisch Kessel Chips Bacon Style. mais...
|
|
2148 kcal
|
Exercício:
Sexo - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Dirigir - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
deiner Waage zuliebe zuhause bleiben ABER für's Wohlgefühl ab nach Berlin
17 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Naja fürs wohlgefühl hinfahren passt irgendwie auch nicht so ganz...hab irgendwie ein ungutes Gefühl...kann das nicht so Recht beschreiben. Er scheint abwesend irgendwie und ich hätte auch was gutes anderes vorgehabt. Jetzt frag ich mich wahrscheinlich ob das so die richtige Entscheidung war
17 nov 23 por membro: nidi888
|
dann bleib zuhause und gönne dir heisse Stunde in det 🛁 mit einem Glässle 🍷 oder 🍹 für eine "petsönliches Wohlfühlmoment Anita" und Du kannst noch das machen was DU eh vorhattest
17 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Ich darf kommende Nacht um 0:45 Uhr mit arbeiten anfangen. Wird ganz schön kalt, wenigsten regnet es nicht
17 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Das Gefühl kenne ich. Auf Reisen ist es immer schwierig. Aber ich drück dir die Daumen. :)
17 nov 23 por membro: davilein
|
Naja jetzt bin ich auf'm Weg
17 nov 23 por membro: nidi888
|
Wish Dir das beste, drücke Dir die Daumen. Deine Waage gönnt Dir das bestimmt auch.
17 nov 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Am besten auf das eigene Gefühl achten und tun was Dir gut tut.
18 nov 23 por membro: Mandeleule
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|