Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3196 kcal
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Gord: 100,64g | Prot: 151,16g | Carbs: 424,43g.
Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, EuroCompany Misto di Frutta Secca e Tostata. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Jantar: Uva Bianca, Esselunga Biscotti Petit, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Penne Integrali Kamut. Lanches/Outros: Esselunga Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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