Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 45,25g | Prot: 59,66g | Carbs: 190,86g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Настюша Хлеб Измайловский, Останкино Колбаса Русская, Настюша Хлеб Измайловский, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Творог 5%. Almoço: Vici Рыбные Котлеты в Хрустящей Корочке, Настюша Хлеб Измайловский, Аморе Морская Капуста по-Корейски . Jantar: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Макароны с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Lanches/Outros: Папа Джонс Пицца Пеперони, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andjelamoskva07
|