Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 65,17g | Prot: 47,27g | Carbs: 181,17g.
Café da Manhã: Красный Пищевик Набор Зефира Роза, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Караван Сарай Чак-Чак, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Овощное Рагу с Индейкой, Горчица, Чай, Красный Пищевик Перепилиные Яйца. Jantar: Лето Укроп Свежий, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ со Свининой. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|