Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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127,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 56,86g | Prot: 110,60g | Carbs: 256,43g.
Café da Manhã: Mandarine, Orangen, Äpfel, Ener Bio Mandeln, Walnüsse, American Sandwich Vollkorn, Ener Bio Ingwer Shot, REWE Romana Salatherzen, Hofburger Edamer, Gekochtes Ei, Doppelherz Omega-3, Karotten. Almoço: Reis (Gekocht), Brokkoli, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Jantar: Reis Pilaw, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Lanches/Outros: Kinder Milchschnitte. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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