Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 50,82g | Prot: 131,43g | Carbs: 148,92g.
Café da Manhã: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Parmalat Молоко 0,05%, Рулет с тунцом. Almoço: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Магнит Банан, Молком Молоко 3,2%. Jantar: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Global Village Рис Басмати. Lanches/Outros: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Творожная запеканка с изюмом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaland
|