Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 76,77g | Prot: 120,14g | Carbs: 156,67g.
Café da Manhã: Светаево Молоко 3,2%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Стародворье Сардельки "Баварские", Вареное Яйцо, Светаево Молоко 3,2%, Greenola Горошек Зелёный, Сливочное Масло. Almoço: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Золотые Луга Молоко 3,2%. Jantar: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Greenola Горошек Зелёный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|