Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 42,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 89,07g | Prot: 82,11g | Carbs: 121,91g.
Café da Manhã: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Jantar: ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой. Lanches/Outros: ВкусВилл Торт Бисквитный с Ананасом и Грецким Орехом. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|