Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 59,89g | Carbs: 129,36g.
Café da Manhã: Pepaya, Seafood Lovers Otak-Otak, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Melon. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Tempe Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Soto Ayam. Lanches/Outros: Belimbing, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de saviraaca
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