Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 31,61g | Prot: 117,27g | Carbs: 87,11g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Яйцо, Шпинат. Almoço: Зеленый Горошек (Замороженный), Пекинская Капуста, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Гречка, Филе Индейки, Магнит Помидоры Черри. Lanches/Outros: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastanos
|