Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2015
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 68,84g | Carbs: 158,33g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Leite Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Queijo Minas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva. Jantar: Brahma Brahma Chopp, Salada Taco. Lanches/Outros: Queijo Minas, Leite Integral, Banana, Dori Amendoim tipo Japonês, Maçãs Fuji. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nehly
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