Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2842 kcal
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Gord: 102,91g | Prot: 227,25g | Carbs: 278,61g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Mori-Nu Silken Tofu Organic Firm, Huevo, Chata Chorizo de Soya, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Almoço: Tortillas de Maíz, Carne de Soya, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Cebollas, Pimientos, Germen de Soya. Jantar: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tamal de Elote. Lanches/Outros: Member's Mark Arándanos, Member's Mark Nueces, Dymatize Nutrition Iso 100, Arándanos, Notco Not Milk, Plátano. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariordz_
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