Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 30,24g | Prot: 66,85g | Carbs: 47,66g.
Café da Manhã: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Wickbold Pão 100% Nutrição+Proteína Whey Protein e Caseinato. Almoço: Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Canto de Minas Creme de Ricota, Camil Biscoitos de Arroz Integral . Jantar: Nestlé Creme de Leite, Frango Desfiado, Ting Mini Milho, Batata Doce, Jiló. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilicassaro
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