Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2871 kcal
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Gord: 81,68g | Prot: 204,26g | Carbs: 298,48g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Farias Pão de Forma. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Farias Pão de Forma. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoshua Vaz
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