Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 59,58g | Prot: 168,45g | Carbs: 144,60g.
Café da Manhã: Souper Salad Raisins, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Calavo Avocado, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Mahatma Basmati Rice. Lanches/Outros: Trader Joe's Sesame Sticks, Berryhill Chocolate Syrup, Jell-O Sugar Free Cherry, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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