Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 39,64g | Prot: 82,54g | Carbs: 189,88g.
Café da Manhã: Ei, Rote Tomaten, Zentis Pflaumenmus, Magerquark, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Almoço: Milram Drei-Zwiebel Quark, Kartoffeln, Eismann Mini-Schweineschnitzel Wiener Art, Kräuterfrischkäse, Möhren, Lauch, Champignons. Jantar: Müller Reine Buttermilch. Lanches/Outros: Mandarine. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schnutchen66
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