Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 99,05g | Carbs: 139,38g.
Café da Manhã: La Vie Claire Psyllium Blond, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Prunes, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Vahiné Éclats de Pistaches Torréfiées, Figues Sèches, Super U Fromage Blanc Nature, Pomme Golden, Carrefour Myrtilles, Priméal Graines de Lin Brun, Natural Happiness Graines de Chia. Jantar: Chêne d'Argent Crottin de Chèvre , Canderel Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Pâtes (Cuites), Sauce de Soja, Carrefour Brocolis Surgelés, Oignons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Freshona Champignons Pieds et Morceaux, Échine de Porc, La Tourangelle Huile de Coco. Lanches/Outros: Menguy's Peanut Butter Creamy , Carrefour Petits Pains Précuits, Carrefour Lait Écrémé, Canderel Sucralose, Canderel Sucralose, Carrefour Lait Écrémé, Le Césarin Saucisson Sec, Prunes, Lidl Chocolat Noir 85%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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