Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
475 kcal
|
Gord: 13,07g | Prot: 16,23g | Carbs: 74,88g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Nuggets de Frango. Almoço: Salada de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Manga Palmer. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helena.gaos
|