Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 27,37g | Prot: 94,89g | Carbs: 69,92g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Nutrev. Jantar: Lacta Chocolate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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