Jornal de ingeneriche, 16 nov 23

Вобщем что-то я заебался ходить в жирном теле. 100кг это приблизительно. При наличии весов узнаю точно.

100 kg Perdidos até agora: 10 kg.    Ainda faltam: 23 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1281 kcal

Gord: 41,24g | Prot: 81,89g | Carbs: 158,45g.   Café da Manhã: Гречка, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Горбуша. Almoço: Вкусные Консервы Горбуша, Салат Овощной с Маслом, Гречка. Jantar: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Гречка, Вкусные Консервы Горбуша. Lanches/Outros: Шоколадница Горячий Шоколад, Магнит Лимон. mais...