Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 75,62g | Prot: 129,72g | Carbs: 262,42g.
Café da Manhã: Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart, Rote Paprika, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Jantar: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Hackfleisch Gemischt, Parboiled Reis, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch. Lanches/Outros: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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