Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 47,04g | Prot: 92,57g | Carbs: 138,86g.
Café da Manhã: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Нескафе Кофе. Lanche da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Matti Мюсли Соленая Карамель, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Гармония Творог Обезжиренный, Мангоша Манго Замороженный. Almoço: Мера Вкуса Французская Горчица, Гречка Вареная, Жюльен в Духовке. Chá da Tarde: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай Несладкий, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. Jantar: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Салат с Тунцом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19katrom94
|