Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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48,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 123,02g | Carbs: 186,42g.
Café da Manhã: Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Макароны отварные, Горбуша на Пару, Брокколи и цветная капуста в сливках. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, ВкусВилл Манго. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dr_semenova
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