|
уррраа! я такой не была... лет 10
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 43,92g | Prot: 74,05g | Carbs: 104,53g.
Café da Manhã: Solvie Protein Biscuits Банан, Сливочное Масло, Икра Красная, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Almoço: Solvie Protein Biscuits Пломбир , Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Останкино Рулет Филейный, Parmalat Молоко 1,8%, Maggi Maggi на Второе для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара. Jantar: Fish House Филе из Минтая, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Много Лосося Сет Много Лосося. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna_shap
|