Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3273 kcal
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Gord: 107,47g | Prot: 137,05g | Carbs: 422,50g.
Café da Manhã: EuroCompany Misto di Frutta Secca e Tostata, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Peperoni Verdi, Pane Italiano, Esselunga Biscotti Petit, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori. Jantar: Esselunga Biscotti Petit, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Simply Market Grana Padano, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Banana, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Esselunga Biscotti Petit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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