Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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106,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 72,20g | Prot: 75,74g | Carbs: 180,17g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Kulit Ayam, Bubur Ayam. Almoço: Tempe Goreng Tepung, BonCabe Level 15, Bimoli Minyak Goreng, Empal Daging, Nasi Putih. Jantar: Dua Belibis Saus Sambal, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Bimoli Minyak Goreng, Empal Daging, Nasi Putih. Lanches/Outros: My Roti Roti Tawar Funwari, Gula Pasir, Kopiko Permen Kopiko Sugar Free. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yudhi.hermawan
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