Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 44,87g | Prot: 93,44g | Carbs: 90,45g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Яйцо, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Простоквашино Сметана 20%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Помидоры Черри. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Зеленый Лук, Барс Тунец Натуральный Макрелевый Куски. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olala_olsla
|