Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 51,79g | Prot: 75,91g | Carbs: 128,37g.
Café da Manhã: Кунгурский Мясокомбинат Шейка Подмосковная, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Самокат Курага, Творог 9%, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Шефмаркет Картофельный Суп-Пюре на Курином Бульоне с Брокколи и Ароматной Зеленью, Зеленый Чай, Цветная Капуста с Яйцом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lanches/Outros: Здоровое Меню Овсяный Кисель, Грецкие Орехи, Alpenland Напиток Йогуртный. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galinasitdickova
|