Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 39,36g | Prot: 130,78g | Carbs: 71,99g.
Café da Manhã: Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе, Легенда Ямала Сырок Обжаренный в Томатном Соусе. Almoço: Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Куриное Филе Жареное без Масла, Село Зелёное Сливки 10%, Белебеевский Благородный Дуэт. Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вино Сухое, Шпинат. Lanches/Outros: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AddiShd
|