Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 55,76g | Prot: 66,41g | Carbs: 163,00g.
Café da Manhã: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Летний День Молоко 3,2%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимый). Almoço: Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Чай, Белый Хлеб, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Простоквашино Творог 5％, Свекла Вареная, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Lanches/Outros: Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|