|
15.11.23 SOS!
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 55,23g | Prot: 62,81g | Carbs: 174,32g.
Café da Manhã: Honig, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: Walnüsse, Äpfel, Banane, Kölln Haferflocken. Jantar: Rote Beete, Olivenöl, Tomaten, Avocado, Iglo Fischstäbchen, Ja! Schmand, Pierogi Ruskie. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Bio Joghurt Pur , Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mais...
|
|
1677 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lscherle
|