Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 112,93g | Prot: 82,76g | Carbs: 136,27g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Lidl Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Edeka Mini-Eclairs au Chocolat. Jantar: Purland Schweinebauchscheiben , Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett , Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Der Meistermetzger Bratwurst . Lanches/Outros: Whisky, Freeway Iso Sport. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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