Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 75,55g | Prot: 190,24g | Carbs: 230,48g.
Café da Manhã: Astensis Crema Proteica Cacao E Nocciole, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta di Pompelmo Rosa. Almoço: Bonduelle Gentilina, Wasa Integrale, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, McEnnedy Thousand Island, Radicchio Rosso, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Finocchio Crudo, Italiamo Sugo con Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Ceci al Naturale 100%, Pomodori Ciliegini, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Lanches/Outros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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