Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 97,13g | Prot: 98,57g | Carbs: 162,14g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Светаево Молоко 3,2%, Ермолино Блинчики с Вишней. Almoço: Фундук Фундук, Печеночные Оладьи, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Золотые Луга Молоко 3,2%. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные), Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, SPAR Салат из Свежей Капусты с Клюквой. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|