Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 76,08g | Prot: 100,96g | Carbs: 153,58g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Лента Арахис, Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Сыр Российский, Сдобри Майонез, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Морковь, Яблоко. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Светаево Сгущённое Молоко, Творог 9%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|