Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Gord: 36,17g | Prot: 77,68g | Carbs: 38,59g.
Café da Manhã: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Омлет или Яичница. Almoço: Карат Творог Зерненый 4%. Jantar: Global Village Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de smertinai
|