Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 66,14g | Prot: 60,74g | Carbs: 203,24g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое». Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Сметана 20%, Фасолевый Суп. Lanches/Outros: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|