Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 70,35g | Prot: 52,23g | Carbs: 155,07g.
Café da Manhã: Хортекс Овощной Квартет, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные, Белоручка Салат ЧАФАН по-Корейски Классический. Almoço: Киндер Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ермолино Батончик с Арахисом, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. Lanches/Outros: Слабое Кофе с Сахаром, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Домик в деревне Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinabriun
|