Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 67,13g | Prot: 110,07g | Carbs: 186,57g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красная Цена Молоко 1,5%, Global Village Свёкла Целая Варёная, Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Новый, Меридиан Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Blackmores Omega Triple Super Strength Fish Oil. Almoço: ВкусВилл Печенье Сандвич с Суфле, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Приготовленная Летняя Тыква, Эконива Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Коровкино Варенец 2,5%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daito92
|