Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 67,84g | Prot: 67,15g | Carbs: 222,28g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Marul, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Beyaz Peynir, Zeytin, Muz. Jantar: Mercimekli Bulgur Pilavı, Cacık. Lanches/Outros: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfun_elf
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