Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2015
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1792 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 91,00g | Carbs: 236,17g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Almoço: Del Valle Suco de Goiaba Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Perdigão Nhoque à Bolonhesa. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Farofa Temperada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vapza Feijão Preto, Camil Arroz Branco. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Mousse de Maracujá, Café Expresso. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio (tudo lá no menu direito) !!! Te convido a visitar a revista eletrônica Saúde Total no facebook: http://goo.gl/BYfrGd
17 abr 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Luciana Albuquerque
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