Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Gord: 67,79g | Prot: 141,68g | Carbs: 194,46g.
Café da Manhã: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Избенка Сырники Творожные 5%, Doppel Herz Омега-3 Форте, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Jantar: Лента Смесь Брокколи и Цветной Капусты, Рис для Плова, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pittburg
|